3. Mulailah mandi pada suhu suam-suam kuku sehingga tidak mengejutkan tubuh secara signifikan dengan perubahan suhu. Saat suhu tubuh mulai turun, kamu bisa mengatur air agar lebih dingin. Baca juga: Buat yang Malas Mandi, Ini Manfaat Mandi Pagi. 4. Gunakan sabun antibakteri untuk membersihkan keringat dan bakteri dari tubuh. 5. I3iYjN.